1~2mm(초슬림): 여행용, 그립력 중시 요가 전문가. 3~4mm(표준): 요가 기본, 균형 자세에 최적, 가장 범용. 6mm(쿠션): 관절 보호 중시, 필라테스, 입문자. 8~10mm(두꺼운 쿠션): 관절 약한 분, 스트레칭, 바닥 딱딱한 공간. 두꺼울수록 쿠션은 좋지만 균형 잡기가 어려워집니다.
PVC: 가격 저렴(1~3만원), 그립력 양호, 환경 유해. TPE: 친환경, 가벼움, 2~5만원. 천연고무(NR): 그립력 최고, 냄새 있음, 5~15만원. NBR: 쿠션 최강, 두꺼운 매트에 주로 사용. 마이크로파이버: 표면 흡수력, 코르크: 천연 항균 특성. 초보자는 TPE, 전문가는 천연고무 추천.
룰루레몬 더 매트: 최고급 천연고무, 5mm, 15만원+. 만두카 PRO: 요가 전문가 선호, 6mm, 20만원+. 게이아 라이프: 가성비 좋은 TPE 매트, 3~5만원. 내셔널지오그래픽: 국내 가성비, 3~7만원. 블록: 디자인 감성, TPE 소재, 4~6만원.
1. 사용 목적(요가/필라테스/홈트). 2. 운동 레벨(입문/중급/전문). 3. 보관 방식(롤링/접기). 4. 예산(1~20만원). 5. 알레르기 여부(라텍스 알레르기 시 TPE 선택). 이 5가지를 먼저 결정하면 최적의 매트를 쉽게 선택할 수 있습니다.