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최저가 검색하기 →스포츠/레저 카테고리의 홈트레이닝 중 하나인 폼롤러는 일상생활에서 많이 사용되는 필수 아이템입니다. 다양한 브랜드와 가격대가 있어 현명한 선택이 중요합니다.
1. 밀도(경도) - 초보자는 소프트(저밀도), 운동 경험자는 펌(고밀도) 제품을 선택해야 근막 이완 효과를 제대로 얻을 수 있습니다
2. 표면 텍스처 - 돌기나 격자 패턴이 있는 제품은 깊은 근육 자극에 유리하고, 평면 제품은 넓은 부위를 부드럽게 풀어주는 데 적합합니다
3. 길이와 직경 - 허벅지·등 전체를 커버하려면 30cm 이상 긴 제품이 필요하고, 목·발바닥 등 부분 자극에는 15cm 이하 숏 타입이 더 효과적입니다